ماهو خطك الأحمر؟ وهل يوجد خطٌ أصفر؟

أول مرة اسمع هذا المصطلح لا أتوقع أنه موجود في علم النفس، يشبه في فكرته الحدود الشخصية التي نضعها لحماية خصوصيتنا ومشاعرنا.

لكن أراها مرهقة، فهي ليست حمراء صارمة تمنع الاقتراب تمامًا، ولا بيضاء مفتوحة تسمح بالمرور دون قيد، بل تقع في منطقة رمادية تستهلك الكثير من طاقتنا الذهنية والعاطفية، لأننا مطالبون في كل مرة أن نُعيد تقييم الموقف هل أسمح الآن أم أرفض؟ هل هذا الشخص قريب بما يكفي أم لا؟ هل نيته حسنة أم ينبغي أن أحذر؟

هذه الحالة المستمرة من الشك والحذر تجعل الخطوط الصفراء عبئًا خفيًا علينا، لأنها تفرض علينا قرارات متكررة مرهقة في كل تفاعل، لذا أفضل الحدود الشخصية الواضحة للجميع