يقول كارل يونغ "الإنسان الذي يعد بكل شيء هو الإنسان الذي لا يفي بشيء." وفي حياتنا قد نضطر لتقديم وعود لمن حولنا بالمنزل أو بالعمل فقط رغبة في إرضاء الآخرين أو الظهور بصورة إيجابية، لكن بدون تخطيط واقعي أو قدرة على الالتزام بهذه الوعود، ولكن عند التنفيذ يصبح من الصعب تنفيذها.

كيف يمكن للشخص منا إدارة توقعات الآخرين دون أن يشعر بالضغط لتقديم وعود كثيرة؟