- تنظيم فترات القراءة ورفع كفاءتها وزيادة وقتها.
- العمل على الكتابة الإبداعية لوقت أطول بعض الشيء.
- تقسيم فترات العمل بين ما قبل الإفطار وما بعده.
- زيادة عدد ساعات المكوث في المنزل مع التعود للمزيد من الإنتاجية.
- الالتزام بممارسة الرياضة نظرا لاستغلال مواعيد تناول الطعام الأكثر ثباتًا.
التعليقات