أما الجهاز الهضمي الخاص بالانسان فهو صغير مقارنة بالجهاز الهضمي للمفترسات الطويل الذي هو كذلك لإطالة مدة الهضم لأن اللحم عسير على الهضم بخلاف النبات.
أنت مخطئ يا عزيزي هنا, فالجهاز الهضمي قصير عند المفترسات وطويل عند النباتيين, الحيوانات النباتية بجهاز هضمي أعقد بكثير من الجهاز الهضمي لدى المفترسات, تمتلك الحيوانات المجترة عدة معدات وذلك لصعوبة هضم النباتات مقارنة بهضم اللحوم, فالخلية النباتية بجدار يصعب تحطيمه عكس الخلايا الحيوانية, لذا ينصح بتناول الخضار بكثرة لأن الألياف (التي لا تهضم مطلقا) تساعد في حالات الامساك فهي تخرج كما دخلت, كما لها فوائد جمة أخرى, لا يمتلك الإنسان أنزيمات تمكنه من هضم الألياف.
إن كنت نباتيا بنسبة مائة بالمائة لا تتناول البيض ولا الحليب... فأنصحك بأخذ مكملات غذائية تحتوي على فيتامين B12 وفيتامين D-3 لأنها لا تتواجد بالمصادر النباتية مطلقا, حبوب الخميرة مصدر جيد لها ومتوافقة مع التوجه النباتي, أيضا الطحالب والفطر.
التعليقات