هذا السؤال تحدي للكثيرين. هل باختبارات حقيقية و ممارسات فعلية نشارك طرق بناء هذه العادات الايجايبة و كيف فعلا تؤثر بحياتنا ككل؟
الرابط
كيف تبني عادات ايجابية كل يوم؟
لا أعتقد أن ذلك ممكن في الواقع، بحسب علمي تحتاج العادات لفترة ممارسة مستمرة ومنتظمة لا تقل عن ٢١ يوم متواصلة!
ال 21 يوم متواصلة رقم مشجع اكثر من 40 يوم او اشهر، هل من مصدر نستطيع الاطلاع عليه من فضلك ؟
التعليقات