من المعروف أنّ شهر رمضان شهر لا يخلو من الصعوبة والمشقة، وخاصًة بالنسبة لنا كـ فريلانسر، أو أشخاص يعملون من المنزل أو عن بُعد لأنّنا نبذُل جهدًا ذهنيًا شاقًا ... لذلك كيف تتمكن من تحقيق التوازن ما بين المطالب الملحة في العمل من جهة، والمطالب الإضافية للشهر الفضيل، من صوم وصلاة وعبارة، من جهة أخرى ...
على حسب بعض الدراسات فأن الإنتاجية تزيد في شهر رمضان، وذلك لأنّ الصيام يعمل على زيادة معدل الأيض أي “الحرق” في جسم الإنسان؛ فيخلص الجسم من السموم والفضلات الزائدة ويجدد خلايا الجسم ومنها خلايا الدماغ؛ فيزيد الحيوية والنشاط والتركيز، وبالتالي يزيد من إنتاجية العمل .. ولكن عندي الأمر عكسي، اجد العمل مُرهق جدًا، وخصوصًا أنّه يتطلب الكثير من التفكير ...
ومن العادات اليومية التي لدي اثناء العمل، هو أنّ اتسلى بأي شيء بجانبي ... عصير، طعام ...إلخ، حتى لا اشعر بالملل مع الصيام الأمر ازداد صعوبة ... فالعادة اختفت، فالانتاجية قَلَتّ...
لذلك هل تجد صعوبة في الحفاظ على مستوى إنتاجيتك ونشاطك خلال شهر رمضان؟
وإذا كان هناك أي نشاط قررت تعمله في رمضان الحالي بشكل خاص، من أجل التغلب على قلة الإنتاجية وتُريد أنّ تنصح به أي أحد، لا تبخل علينا بها، وضعها في رد بإختصار أو بإسهاب، مثل ماتحب.
التعليقات