يوجد كتاب لـ هال إلرود بعنوان (مُعجزة الصباح) يتحدث فيه عن أن وقت البكور هو أفضل وقت لممارسة الأعمال اليومية نظرا للهدوء الذي يتسم به والاستيقاظ بكامل النشاط والقوة الذهنية الحاضرة، وغيرها من الظروف المناسبة .. وأنه إذا أردنا أن نكون ناجحين في حياتنا ينبغي علينا تخصيص بعض الوقت لتطوير الذات، وأفضل وقت لذلك هو الصباح الباكر كما يقول (إلرود).

أنا شخصيًا ألمس ذلك في يومي، في الفترات التي تنتظم فيها مواعيد نومي، وأنام مُبكرا وأستيقظ في الصباح الباكر، أستطيع أن أنجز الكثير من المهام في اليوم وأجد (بركة) في الوقت .. وهذا أيضا متوافق مع الفطرة البشرية، الصباح للعمل، والمساء للنوم والراحة. ولكن ماذا عن الأشخاص التي تحب العمل في الليل؟ هل يجدون نفس المميزات ويستطيعون إنجاز مهامهم بنفس الهِمة والنشاط؟

يوجد فئة كثيرة من الناس يسمون (night owl) أشخاص المساء أو بوم المساء ^^ أيها البوم الليلي هل تلمسون فائدة في العمل في أوقات متأخرة .. وهل صحتكم الجسدية لا تتأثر بذلك؟