كيف يمكننا أن نحيا سعداء!

إن كل الأشياء الجميلة التى نقدرها حق قدرها، هي في الحقيقة أشياء زائلة ومؤقتة !

فالماضي جميل لأنه ذهب و لن يتكرر، أحزانه وإزعاجاته ومشكلاته تم التغاضي عنها، لكن لماذا لا يكون كل شي على ما يرام الآن، بدلاً من الغد، و لماذا لا نعاند خداع العقل، فنعرف أن لكل فترة وصيرورة، خساراتها وتعاستها ولكل زمان سعادته التي ننتظر مرورها حتى نشتاق لها !

يشير ألان واتس الفيلسوف البريطاني إلى أن رغبتنا في أن نؤمِّن مستقبلنا، وهو شيء مجرد، هي التي تجعلنا نعاني الإحباط والتوتر في حياتنا اليومية ويذكر أنه إذا كان الاستمتاع بالحاضر يتطلب ضمانات لمستقبل سعيد، فإننا نطلب المستحيل، لأن أفضل ما نستطيعه هو أن نمتلك توقعات لِما قد يحمله المستقبل، وهذه التوقعات تقوم على الاحتمالات لا المعلومات الأكيدة. ففي كل الأحوال، سنمُرُّ جميعًا كبشر بمصاعب ونموت في النهاية، فإذا كانت سعادتنا تتطلب ضمان المستقبل، فإننا غير مؤهلين للحياة السعيدة في دنيا مصيرها إلى فناء، وتقع فيها الحوادث حتمًا مهما حرصنا، ومثوانا الأخير فيها التراب.

برأيي الشخصي : إن كل قرار في الماضي كان صائباً في وقته، وكل قرار حالي هو صائب أيضاً، لا صحيح إلا ما كان ولا صحيح إلا ما نفعله الآن ولنكن على ثقة بأن الندم هو الخطيئة الكبرى، وأن تفاديه هو بوصلة السعادة.

سعادتك بالاكتفاء ! تلك المقولة القديمة والمعروفة للجميع، هل مازلت تتذكرها ؟ حسناً، من الجيد أنها لم تزل في الذاكرة، لأنها رصيدك الوحيد لسعادة متجددة ولا ينتهي ! الآن ما عليك سوى أن تستخدمها عندما يحيط بك الجشع و الهم و القلق حيث عليك أن تعرف نفسك الآن، أن تعرف معنى الكفاية، دعني الآن أطرح عليكم بعض الأسئلة:

ماذا عنكم هل تتبعون مبدأ الاكتفاء في حياتكم ؟ وما الطرق التي تتبعونها لتجعلوا أنفسكم سعداء ؟


أرى أن مبدأ الاكتفاء يعكس حكمة كبيرة في التقدير للحاضر وتقدير للسعادة البسيطة. إذا اعتمدنا على اللحظة الحالية وعشناها بكل تفاصيلها، فقد نجد أن سعادتنا تنبع من الأمور البسيطة والأشياء الصغيرة. يجب أن نتذكر أن الحياة مليئة بتقلباتها ولا يمكننا التنبؤ بمستقبلنا بدقة. تحتفظ اللحظة الحالية بجمالها وقوتها، وبالاكتفاء نستطيع تقدير ما نملك والتمتع باللحظات بكل بساطة.

أما بالنسبة لي، أعتمد على مبدأ الاكتفاء من خلال توجيه اهتمامي وانتباهي للأمور التي تجلب لي السعادة والرضا، سواء كانت أوقاتًا مع عائلتي وأصدقائي، أو تخصصاتي المفضلة. أحاول أيضًا أن أكون ممتنًا لما أملك وأترك الماضي ماضيًا وأن أعيش اللحظة الحالية بكل تركيز. هذا يساعدني في الاستمتاع بالحياة وتقدير كل ما لدي، دون القلق بشأن المستقبل أو الغمر في الندم على الماضي.