مشكلة النسيان ..

مؤخراً بدأتُ الاحظ بأن ذاكرتي أصبحت تتهاوى تدريجياً ، اصبحت كثيرة النسيان بشكلٍ يسبب لي الحرج في الكثير من الأحيان ، وقد لاحظت كذلك بأن هناك العديد ممن هم في مثل اعمارنا يعانون من مشكلة النسيان وأن الأمر لم يعد مقتصراً على الأشخاص الكبار عمراً فحسب .

هل من تجارب متعلقة بتحسين الذاكرة؟


التعليق السابق

هذا صحيح ..

وهي مرحلة عُمرية مُؤرّقة !

هل لك من تجارُب تنصحني بها في هذا الاطار ؟

اُعاني من نفس المشكلة ولكن الإنشغال ببعض المشاريع الشخصية ومحاولة تعلم مهارات جديدة يحسن المزاج والذاكرة .

ذكر الله أيضا له تأثير جميل وطيب على الذاكرة