ما هي الطرق التي تعتمد عليها للخروج من دائرة الأزمات التي تمر بها في حياتك ؟

الامل اي الهدف :

احيانا" تتراكم علينا المشاكل و لكن عندما يكون لدينا هدف و منه يتولد الامل . فهو ما يدفعنا الي الخروج من هذه الحالة

حتي ان استسلمنا لها ستكوني دائما" قلقة و كأن هناك شئ خاطئ في حياتك

لاننا عندما لا نطارد اهدافنا فاننا بالفعل ننتحر و نقتل صوت ابداعنا الداخلي

لذا حاولي التعامل مع مشاكلك و تحديد هدف للوصول له فكلما ضاقت الامور يكون هو الشئ الذي يهون عليك و الاهم هو مواجهة الأزمات .. اياك و التهرب من ازماتك و تاجيل مشاكلك فأن هذا يؤدي بك الي صناعة سجن من مخاوفك .. لا تصنعي سجنك بنفسك

طريقتي في حل مشاكلي :

اولا" انا فعلا" اتاثر و احزن لكن ادرك ان كل شيئ سيمر و لا بد ان اتعامل مع المشكلة و اتخلص منها بالتفكير و فصل نفسي قليلا" عن الروتين

فاحيانا" اذهب الي مكان ما و اجلس و انظر لحياتي نظرة خارجية و اصارح نفسي و اتذكر المواقف التي مررت بها و اعلم ما هي المواقف التي تصرفت فيها تصرف خاطئ و ابدأ بالتقييم و احاول ان اغير من نفسي بأن احاول تجنب الخطأ الذي ارتكبته سابقا"

و بصراحة كثرة المرور بالازمات ستجعلك قادرا" علي مواجهة الازمات الاصعب

فالضربة التي لا تقضي عليك تجعلك اقوي

و بصراحة يجب عليكي ان تجدي حلا" لمشاكلك ..الا تستسلمي . سافعل اي شئ اي شئ لكن لا شئ سيحاصرني ,, يجب ان يكون هذا مبدأك