ببساطة شديدة كما هو واضح من العنوان، أريد أن أعرف منك الطرق التي تسعد بها نفسك، مهما كانت بسيطة في نظرك أو غير مهمة أو حتى غير مألوفة، لا يهم .. فقد تعجبني وأقوم بتجربتها وتجدي نفعًا معي، لا داعي للتجمل هنا قل الأشياء كما هى ..
هل تسعد نفسك بمشاهدة فيلم مثلا ؟ بوجبة ؟ بالإستماع إلى الموسيقى ؟ بالتنزه بمفردك ؟ أم ماذا ؟
بالنسبة لي اعتدت فعل هذه الأشياء التي تسعدني رغم بساطتها :
أن أتحدث إلى نفسي بصوت عال، من أكثر الأشياء التي تسعدني حقًا، في البداية كنت أتحدث إلى نفسي تلقائيًا ولكن بصوت منخفض، وجدت اني بعد الإنتهاء أكون بحال أفضل .. فصرت أتحدث لنفسي بصوت مسموع وكأني أناقش شخصًا آخر معي بالغرفة :)
تجربة أكلات جديدة .. ليست وصفات معروفة، بل أن أدخل المطبخ وأجرب أي شيء حسب المواد الموجودة، أحيانًا أخرج بأكلات رائعة، وأحيانًا أخرج بلاشيء :) فقط قضيت وقتًا ممتعًا بينما تستمع الأكلة الجديدة بمصيرها ؛ القمامة !
مشاهدة التلفاز ولكن ليس أي شيء، أحب أن أتابع قناة غير معروفة، تعرض برنامج غير معروف، لأشخاص غير معروفين بالمرة، يتحدثون بإهتمام في موضوع لا يحمل أية أهمية ! أحب هذه الحالة جدًا، وأن أقرأ أيضًا صحف قديمة أكل عليها الدهر وشرب ..
وأنت ماذا عنك ؟ شاركنا بالأشياء التي تسعدك، ربما تلهمني لتجربة أشياء جديدة تسعدني أيضًا ..
التعليقات