"هل سبق لك أن استمعت لموسيقى صاخبة أو قرأت رواية خيالية، وشعرت أنك بطل خارق يملك المال والنجاح، ثم بمجرد توقف المؤثر واجهت واقعك بشعور من الإحباط والضياع؟
هذا ما يسميه العلم 'النشوة المزيفة'. في 'اقتصاد الانتباه'، تتسابق التطبيقات والمحتوى لاختطاف كيمياء دماغك (الدوبامين) وبيعك أحلاماً لا تبني مستقبلاً
فماهو الحل
أولى خطوات الحل هي إدراك وجود مشكلة لدينا من الأساس، وأننا نتجه في كل مرة لنملأ فراغًا ما بداخلنا أو في حياتنا بتلك المؤثرات، لكنها ليست الحل الحقيقي، الأمر أشبه بوجود مرض أو ألم وبدلًا من معالجته نقوم بأخذ مسكنًا لذلك الألم، وبمجرد إنتهاء مفعوله يعود الألم، لذلك علينا البحث عن سبب ذلك الفراغ وملأه بشيء مفيد ونافع، ربما بممارسة هواية أو رياضة أو عمل أو تطوع لمساعدة المحتاجين.
المشكلة ليست في الإدراك وليست في معرفة الحل
المشكلة لأساسية هي لأنضباط علي الحل المثالية أثناء المحاولة هذا هو لأمر الصعب علي الرغم من كل شي
التعليقات