هل جربت من قبل ان تكون متعلقا بوجود شخص ما؟ ام هل وجدت نفسك متعلقا بشخص ما؟ هل وجدت نفسك مقيد و مزاجك يتم التحكم فيه عن طريق هذا الشخص؟ نعم انه التعلق و نتائجه! الكثير منا واجه هذا التعلق من قبل بحيث نسي نفسه و أقر اهتمامه و كيانه كله لذلك الشخص، و الاسوء عندما يصبح تعلقا مرضيا بحيث تجد نفسك تفكر بنفس الشخص على مدار اليوم، و تجد نفسك مشتت الانتباه و غير قادر على القيام بأبسط اعمالك الاعتيادية، بينما ذلك الشخص يعيش حياته في سلام وليس منشغل اابال بخصوصك، لكن ما سبب هذا التعلق غي نظركم؟ هل هذ ناتج تن صدمات الطفولة وهجر الوالدين ام هو مشكل يتم التحكم فيه اي ان الشخص له القدة الكاملة على التعلق بشخص وتكريس جل تفكيره عليه، و المفاجأة الكبرى هي عندما سيغيب هذا الشخص الذي نحن متعلقبن به، في نظركم ماذا سيحدث؟ يمكنك تخيل أسوء الامور! بل و قد يصل للانتحار عزيزي القارئ، شيء بسبط يمكنه قلب حياتك رأس على عقب وان تتحول لشخص اخر تماما! بل وقد تدخل في أشد الازمات النفسية وينتهي بك المطاف فب مستشفى للأمراض النفسية عزيزي القارئ، اذا كيف في نظركم يمكن للمرء تجنب عدم الوقوع في التعلق المرضي؟ وكيف يمكن للمرء المتعلق ان يفك هذا التعلق؟
دائرة التعلق
من الضروري أن يعمل الشخص على تطوير استقلاله العاطفي، أي أن يعتمد على نفسه لتلبية احتياجاته العاطفية بدلاً من الاعتماد الكامل على شخص آخر. يجب أن يتعلم الشخص أن يجد السعادة الداخلية والراحة النفسية بعيدًا عن أي شخص آخر و من المهم أن تبني علاقات صحية ومبنية على التفاهم المتبادل والاحترام، بحيث يتم احترام المساحة الشخصية لكل طرف. العلاقات التي تنمو بشكل طبيعي وصحي لا تؤدي إلى التعلق المفرط.
التعليقات