اقتحم القلق حياتي

بالنسبة للمخاوف تحديدا عدت علي فترة كانت جميع المخاوف غير منطقية أو جديدة علي ولكن وجدتها نابعة من المسؤوليات التي كانت علي، ولكن عندما بدأت أشعر أني أقلق بخصوص أشياء ليست بيدي عرفت أن هذا اكبر خطأ قد أقع به، وتدريجيا أعدت الأمور إلى نصابها، فليس منطقيا أن أخاف على رزقي وهو بيد الله، عرفت حدودي والتزمت بها، وهذا قلل التوتر والخوف الناتج عن هذه المخاوف الطارئة.

لذا أنت بحاجة مبدئيا لنفض أي غطاء عليكِ والوقوف لتبدأي من مكان مختلف وحتى تفاصيل يوم مختلفة، اخلقي يوم يسعد هدى، مثلا ما هي الأشياء التي تسعدني، ما هو العمل الذي يضيف لي قيمة مختلفة وهكذا، ثم بالنسبة لمخاوفك وفقا لما هي سيمكنك التصرف بها، هل هي مخاوف حلها مرهون بك أم ليس لكِ يد بها، إن كانت بيدك فأنت بحاجة للتغيير وإن كانت ليست بيدك فأنت محتاجة للتقرب من الله أكثر