الاحلام : ماحقيقة ذلك؟

التأمل الطويل قبل النوم تساعد على التحكم في الأحلام وإجبار النفس على الاستياظ واستحضار الذهن في الأحلام المخيفة لتتغلب عليها وتجعلها تتلاشى

لم اجربها ولكن تبدو طريقة اكثر فاعلية اذا ما ادت بنتائجها إلى وقف الاحلام المخيفة.

لذلك فأنا أؤكد لك ورغم اعتقاد الكثيرين أن العقل الباطن هو ما يتحكم بنا إلا أنني أعلم أن كل ما علينا فعله هو التركيز وفههم عقلنا الباطن وبعدها يمكننا التحكم فيه و تسييره إلا حد كبير، وهذا بالتأكيد ما سينعكس على حياتنا الواقعية وأحلامنا التي نعملمن أجلها

نعم بفهما والتركيز على الافكار الايجابية بعقلنا الباطن يمكننا عن نمحي افكارنا السلبية وتسييرها كما نريد.