هل الخصوصية والكتمان سبب التعاسة ؟

الخصوصية تختلف عن الكتمان، ومن حقك الاحتفاظ بخصوصيتك حتى من اقرب الناس إليك، خصوصًا الأمور العائلية، وهذا فعل صحي جدًا ويحميك من كلام ونظرات الناس الذين يردون التدخل في حياتك دون وجه حق.

ولكن الكتمان هو كتم المشاعر، مثل كتم الغضب وكتم مشاعر الحزن، وهو فعل مضر وقد يسبب تعاسة فعلًا واكتئاب، ومن الصحي أن تفرغ تلك المشاعر مع شخص تثق فيه ويحترم مشاعرك.