أين يذهب الإنسان عندما يشعر أن جميع الأماكن لا تناسبه؟

هو ان يريح عقله علي قدر الامكان

هل تعلم عبد الرحمن أن الغالبية العظمى من الأفكار التي تأتي للإنسان على مدار يومه هي أفكار خاطئة ومجرد مبالغة من عقله في تقدير الأمور؟ عقل الإنسان ينتج آلاف الأفكار بشكلٍ يومي، والكثير منها زائف وغير حقيقي بالمرة.

كلما أردت إراحة عقلي من أفكاره تذكرت أن الأفكار التي تشغله عبث.

لم أفهم ما وجهة نظرك في إراحة الإنسان لعقله. كيف يمكنه فعل ذلك؟ هذا الأمر صعب.

يمكنك أن تنفصل ذهنيا عن كل ما تفكر به، ولو بشكل مؤقت، مثلا يمكنك الذهاب لمكان تحبه، أو أن تمارس شيئا تحبه جدا، أشياء أشبه بمحفزات الإدرينالين أو الدوبامين، ثم عد بكامل قوتك لتحل ما تمر به من مشاكل أو الأسباب التي جعلتك غير متاح وحاول الوصول لحل لها، أو التوافق معها والتعايش معها إن لم يكن الحل بيديك.