5

إنجاز العمل أم النوم المبكر؟

  • 0Curious0

لنفترض أن لديك عمل خططتَ لإنجازِه خلال هذا اليوم، وهو يقع ضمن فئة (مهم، غير مُستعجل)، وأنت الآن بين خيارين:

١. لا تنام حتى تنجزه وتنهيه. لكن سيترتب على ذلك تأخرك عن ميعاد نومك، وبالتالي ستصحو اليوم التالي متأخرًا.

٢. تنام مبكرًا لتصبح نشيطًا من الغد وتواصل إكمالك له، مع كون المتبقي ربما يكون قليلًا.

كثيرًا ما يقع الإنسان على مثل هذه الحالات خلال أعماله ومهامه المستمرة، والأساس هنا يمكن في أولوليات (عدم التأخر في النوم مقابل إتمام عمل ذلك اليوم). فابفتراض كون هذا العمل لا يخضع لمؤثرات خارجية تجعلك تميل إلى أحد الخيارين.

  • ماذا هو اختيارك في هذه الحالة، وما الذي يدفعك لذلك التوجه؟

  • كيف توفّق بين صراع (بورك لأمتي في بكورها) و (لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد)؟

  • هل سبق وأن اطلعت على دراسة أو بحث بخصوص هذا الموضوع؟


0
huda_khashan19 أضف ردا

إن كان العمل مطلوب مني تنفيذه في اليوم ، من الممكن أن اضع كل جهدي وطاقتي في إنجاز العمل قبل موعد النوم

إن لم أستطع تنفيذه قبل النوم سأؤجله إلى الصباح ، ربما سأقدم العمل بشكل أفضل وخاصة أنني من الاشخاص التي تفضل العمل صباحًا .

0
0Curious0 أضف ردا

سبق وأن قد قرأت دراسة حول أن أدمغتنا تظل تعمل عندما نكون نائمين، لذا ينصح بعض الخبراء عند استعصاء مسألة أو استشكال أمرٍ ما، أن تذهب للخلود إلى النوم! وبالتالي ستزيد من فرص حلك لتك المشكلة.

العمل الصباحي أفضل وبلا شك، لكن المشكل يمكن في التوفيق في إنجاز الأعمال المستحقة لليوم، وبين الحرص على عدم السهر. بعض الأشخاص لا يمكنه المجازفة بالسهر إلا في الظروف الاستثنائية حتى لو يتنهي من عمله، والبعض الآخر يميل إلي تفصيل إنجاز الأعمال لأنه يعطي شعورًا بالسعادة والتقدير الذاتي.