هل تقوم بمكافأة نفسك بعد تحقيق هدف معين في حياتك أو إنجاز مهمة في عملك؟
هل سألت نفسك يومًا...لماذا لا أمتلك القدرة على المضي قدما في تحقيق ما خططت له؟
ولماذا أشعر بأن وقتي يذهب بدون فائدة حقيقية لي ، كما أنني لم أنجز أي شيء؟
ثمة شيء مفقود في الطريق ، قد يُحيل دون تحقيق هدفنا- ألا وهو مكافأة النفس
"ها هو الآيس كريم الخاص بك". لقد أحببنا سماع هذه الكلمات عندما كنا أطفالاً وذلك بعد إكمالنا لمهمة يكلفنا بها والداينا.
تقول الروائية الانجليزية جورج إليوت :" المكافأة لمهمة أنجزت هي القوة على إنجاز مهمة أخرى"
حين طلب منا ذات مرة مدرب التنمية البشرية لحضور دورة في مهارات كتابة السيرة الذاتية الاحترافية باللغة الانجليزية، مقابل منح انفسنا قطعة ملابس جديدة لنا وذلك مكأفأة لما قمنا به
كنا نقول "شراء قطعة ملابس جديدة ؟ هل هو مجنون؟ ما نوع هذا الحافز؟ لا يمكننا حتى شراء قهوة مقابل تلك الدورة "
هكذا كنت أفكر ..فيما بعد أيقنت أنني أستحق تلك المكافأة بل هي القوة الدافعة على انجاز مهمة أخرى ...
هل جربت يوما ما أن تقوم بمكافاة نفسك وكيف كان شعور في ذلك الوقت ؟ أم أنك ضد الفكرة تمامًا؟
كما سبق وقلت،
الوصول للإنجاز في حد ذاته مكافأة والنفس البشرية لا تشبع ... أو بالأحرى هي لا تعترف بالخير سواء كافأتها أم لا ...
لذا الأجدر دفعها للعمل سواء أرادت أم لا ففي النهائية يكون الوصول للهدف هو الدافع وستدري حينها النفس أنه كان من الأفضل لها بعض الصبر فقط. (جربت الدراسة للتفوق على 300 شخص في قسمي والذين كانوا مؤهلين أكثر مني بكثير للوصول للقمة في المرتبة 2 خلال 5 سنوات ووصلت وكانت مكافئتي أنني نجحت وأحسست براحة لم أحس بها خلال الخمس سنوات تلك)، أتطلع للمزيد الآن برغم أنني لست في ظروف جيدة لا نفسيا ولا جسميا لكن القليل من الصبر يفي بالغرض.
التعليقات