عادات نفسية سيئة تصنع الفاشلين

هل لديك فكرة عن ما هي العادات البديلة لكل ما ذكرت؟ هل وجدت ما هو بديل للتخلص من هذه العادات النفسية؟

أعتقد أنك ركزت على العادات المتعلقة بالفشل أكثر، وما سأتحدث عنه تحت تفاصيل أخرى ومختلفة قليلا.

شارد الذهن على الدوام

تحدث مستشار إدارة الوقت غريغ مكيوين في كتابه "الجوهرية"، عن زميله الذي احتار بمساره المهني واختيار وظيفته. وفي منتصف محادثتهما، نظر الرجل إلى هاتفه وبدأ بكتابة الرسائل، ثم قام بالأمر ذاته بعد مرور عشر ثوان، ثم بعد عشرين ثانية، واستمر في ذلك لبضع دقائق حتى استسلم وذهب بعيدا، هنا أتحدث عن عادة شرود الذهن على الدوام.

إضافة لذلك، تجد من بين أبرز هذه العادات أن الشخص يكتفى بالحديث فقط دون فعل.

كذلك يلعب المحيط دور في الفشل فهو يمد الشخص بالطاقة السلبية سواء كانوا أصدقائه، عائلته... فهم من يدفعون الشخص لتقديم أفضل ما لديه، كما أنهم قد يفعلون العكس.

مثال: وفي حال كنت تطمح لتحسين صحتك عليك البقاء مع الأشخاص الذين سيشجعونك على إجراء تلك التغييرات في حياتك. أما إذا أردت الفشل، فيمكنك البقاء مع الذين اعتادوا اتباع عادات صحية سيئة.

إضافة لذلك عدم الأخد بالنصيحة أو الكسل، وعدم الشعور بالفضول والإستسلام.

أعتقد أنها ليست عادات سيئة، بل هي أثار نفسية ناتجة عن فقد الثقة في أنفسهم، وبالتأكيد تحمل خلفها أسبابًا قوية مثل عدم إيجاد الدعم من أقرب الأشخاص إليهم، أعلم أنها صفات سيئة ولكنها تحتاج إلى بعض من التعاون من المُحيطين بهم سواء كان بتقديم الدعم النفسي أو تشجيعهم على القيام بأفعال إيجابية .

نحن بحاجة أن ندعم الفاشل حتى ينجح وليس العكس

عدم ممارسة الرياضة بانتظام