هل يمكن للإنسان العادي أن يصبح “خارقًا للطبيعة”؟
في الفترة الأخيرة كنت أقرأ في كتاب “أن تصبح خارقًا للطبيعة” للدكتور جو ديسبنزا، وتوقفت عند فكرة أثارت انتباهي جدًا:
هل حياتنا الحالية هي أقصى ما يمكن أن نعيشه فعلًا؟
أم أننا نكرر نفس الأنماط الذهنية والعاطفية فنحصل على نفس النتائج؟
الفكرة الجوهرية في الكتاب تقول إن أغلبنا يعيش ضمن "برنامج" قديم:
أفكار متكررة → مشاعر مألوفة → سلوكيات معتادة → نفس النتائج.
وكأننا ندور في حلقة مغلقة.
لكن ماذا لو كان بإمكاننا كسر هذه الحلقة؟
1️⃣ العقل ليس مجرد أداة تفكير… بل أداة خلق
ديسبنزا يطرح فكرة أن العقل لا يكتفي بتحليل الواقع، بل يشارك في تشكيله.
عندما تعيش بنفس الأفكار يوميًا، فإن دماغك يعيد تثبيت نفس المسارات العصبية.
وعندما تعيش بنفس المشاعر (قلق، غضب، إحباط)، فإن جسمك يتعوّد عليها كأنها "الوضع الطبيعي".
النتيجة؟
تصبح مشاعرك ماضيك… الذي يحدد مستقبلك.
2️⃣ لماذا يصعب التغيير؟
لأن الجسم نفسه يصبح مدمنًا على المشاعر القديمة.
نحن لا نتمسك بالمشكلات فقط… بل بالمشاعر المرتبطة بها.
لذلك كثيرًا ما نقرر التغيير منطقيًا، لكننا نفشل عاطفيًا.
3️⃣ ما الحل إذًا؟
الكتاب يقترح ثلاث خطوات أساسية:
🔹 الوعي بالمعتاد
أن تلاحظ أفكارك ومشاعرك دون اندماج تلقائي معها.
🔹 الدخول في حالة تأمل عميق
ليس فقط للاسترخاء، بل لفصل وعيك عن “الشخصية القديمة”.
🔹 تجربة مشاعر المستقبل الآن
كأن تشعر بالامتنان، السلام، أو النجاح قبل أن يتحقق خارجيًا.
الفكرة هنا ليست “تفكيرًا إيجابيًا سطحيًا”، بل تدريب عصبي حقيقي يعيد تشكيل الدماغ.
4️⃣ هل الأمر واقعي أم مبالغ فيه؟
صراحةً، قد تبدو بعض الطروحات كبيرة جدًا عند أول قراءة.
لكن لو تأملنا قليلًا:
- الدماغ يتغير فعليًا بالتكرار (المرونة العصبية مثبتة علميًا).
- المشاعر تؤثر في كيمياء الجسم.
- حالات التركيز العميق تغيّر نشاط الدماغ.
السؤال ليس: هل يمكن التغيير؟
السؤال: هل نملك الصبر والممارسة الكافية؟
5️⃣ الفكرة التي أثرت فيّ شخصيًا
"لكي تحصل على واقع جديد، عليك أن تصبح شخصًا جديدًا."
ليس المقصود تغيير هويتك بالكامل،
بل التحرر من النسخة القديمة التي تكرّر نفس الردود ونفس المخاوف.
سؤالي لكم:
هل تعتقدون أن الإنسان يستطيع فعلًا إحداث تغييرات عميقة في جسده وعقله عبر التأمل والوعي؟
أم أن هذه الطروحات تبالغ في تقدير قدرة العقل؟
أحب أسمع تجاربكم وآراءكم 👇
التعليقات