كيف استطعتم تنظيم يومكم ؟؟

السلام عليكم..

هل أنتم من الذين يسهرون ليلا أم المبكّرين ..؟

كيف استطعتم تنظيم وقتكم للحصول على ساعات أكثر لأداء مهامكم و تطوير أنفسكم ؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

مجهول أضف ردا

سابقا كنت أنظم وقتي عبر رسم جدول و ملأه بالمهام و أضع لها توقيتا صارما أجبر نفسي على الإلتزام به، لكن وجدت أن هذه الطريقة لا تنفعني. لذا إنقلت إلى طريقة أخرى أكثر فعالية و أجد نفسي أكثر إنتاجية عند تطبيقها، رغم أني لست ملتزما بها لسبب بسيط التسويف.

ما سأكتبه الآن كان روتيني لمدة أسبوع و بضعة أيام.

  • ساعات النوم 6-7 إلى ما قبل ساعة عن صلاة الفجر.

  • أجلس أحتسي القهوة و أفكر بالأولويات لهذا اليوم و المهام الثانوية

و طوال اليوم أقدم تنفيذ الأوليات و حين أنتهي منها أنتقل إلى الثانويات، ثم ما تبقى لي من اليوم إما قراءة كتاب أو أي شيئ أستمتع به.

# روتين بسيط لا تنفذه حرفيا خذ منه ما تجد أنه يناسبك.

جرّبت مرات عدة وضع مخططات يومية ... لم أكن صارمة في اتباعه ..

أعجبتني فكرتك ):

أظنّ مشكلتي في الاستمرارية و وضع حد للتسويف ..سأحاول تحفيز نفسي في كل يوم جديد .. شكرا ~

حسنًا سأخلع ثوب المثالية، أنا في إجازة الثانوية، هنا في بلدي قد تمتد لـ 9 أشهر، ولكي أكون صريحًا معك أنا من الذين أصابتهم حمى السهر، والآن أبحث عن طريقة لكي أترك هذه العادة، وعن المهام اليومية فأنجزها على أكمل وجه، ولكن السهر الكثير أتعبني وأتعب عقلي وخلاياه.

شكرا للمشاركة ..أتمنى لك التوفيق ..

بامكانك الاستفادة من التعليقات ^^

نعم أنا أسهر إلى الرابعة أو الثالثة فجرا

ولكني حريص على إنجاز مهامي

لديك الان التنظيم الجميل الرائع من غوغل في جيميل

توفر لك المهام العاجلة والمذكرات والتقويم إضافة للبريد

إنها أروع فكرة من غوغل استخدمها ونظم حياتك

شكرا لك سأتطلع عليه ..و أتمنى أن يفيدني ..بوركت..

هلاّ ساعدتني بارسال الرابط لأنني لم أُوفّق في العثور عليه...

هل لديك حساب جيميل؟

انتقل إلى التصميم الجديد

حسنا سأجرب...

هذا الفيديو قد يكون مساعداً

حسنا سأشاهده ...ممتنّة لك ...

أجرب الخروج عن جدول معين او قوانين صارمة لانهاء مهمة معينة ، عندما اضع جدولا تأتيني موجة من الكئابه والرغبة بعدم فعل.

انت تعقد الامور لا غير

صديقي اذهب للمكتبة واشتري دفتر صغير اسمه note

سجل ما تريد انجازه في يومك وضع مكافاة صغيرة لكل مهمة تنفذها ولا تضع أوقات فقط ضع اسم المهام لا غير

كل مهمة تنفذها اشطبها بالقلم، ستندهش عندما تشعر انك تلقائياً تريد تنفيذ مهامك للتخلص منها.

لا انصح بتنظيم الوقت عبر وضع التوقيت وغيره من التفاهات لانه مثلاً لو قررت ان اذاكر ووضعتها من ال3 الى ال4 من الممكن ان تاخذ فترة اطول فاضطر لكل فترة ان اقوم بالتعديل وبذلك سأنشغل بكتابة تنظيم وقتي وانسى المهمات التي يجب ان انفذها حالاً!!

كما قلت لك كلما كان التنظيم ابسط كلما كان افضل

ضع فقط المهمة ومكافاة وابدا بالاستمتاع بشطب الواحدة تلوة الاخرى لا غير!

وشكراً!! :D

صحيح طريقة الجدولة لم تكن فعالة معي .. إضافة أنّها تشعرك بالتقيّد طيلة اليوم..

أشكرك على فكرتك بطريقة كلامك حفّزتني ^^

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

و هو كذلك بالضبط ...

أكيد ...أنتظر الرابط بعد إذنك (:

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم
مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

مشكور ..

كيف استطعتم تنظيم وقتكم للحصول على ساعات أكثر لأداء مهامكم و تطوير أنفسكم ؟

يجب عليكِ ان تجعلي ما تُريدين فعله عادة منكِ , بمعنا انه إذا كنتِ تُريدين الالتزام بالدراسة فيجب ان تكون الدراسة عادة روتينية من حياتك (هذه افضل طريقة مُجربة و التي اُسميها بناء العادة) فاراها افضل من ان تضعي كل يوم خطة مُختلفة كل يوم دون ان تنفذيها و عندما لا تنفذيها يبداء ضميرك بتعذيبك .....

هل أنتم من الذين يسهرون ليلا أم المبكّرين ..؟

بالحقيقة انا من الذين يسهرون لكني اعمل على اقضي على هذه العادة .

فكرة مقنعة ..أشكرك (:

لم نستطع.