ماذا تفعلون عندما تشعرون بالكسل أو عدم رغبة بالعمل؟

بالنسبة لي لا أتوقف عن العمل وأضغط على نفسي بالرغم من أني لا أكون بكامل تركيزي ووعيي وأعمل بجودة منخفضة لكن أكون منشغلة في متى أنتهي صراحة أشعر بالذنب إذا فكرت أن أستريح فترة لأن إذا أخذت استراحة لن يبقى من اليوم الكثير لكي أنجز وأيضًا لأن أحيانًا أشعر بالكسل لأكثر من يوم متتالي فإذا استجبت لرغبتي لن أنجز عملي بهذا الشكل.

وأحيانًا أنتهي من العمل دون أن أشعر بالرضا الذي يأتي عادة بعد الإنجاز كأن ما أفعله لا يؤثر في من الداخل أنجز المهام لكن شعور الاكتمال لا أصل إليه  


ادا كنت متعبة فخذي استراحة

اما اذا كنت في صحة جيدة و كسولة يجب ان تضعي حافز لانجاز عملك والا لن تنجزي شيئا

ومن ثم ضعي برنامج سهل تنفيد فالبداية و عند التعود يمكنك زيادة ساعات العمل

الأمر لا يكون كسل فقط يحتاج حافز ويكون السبب اختلاف مستوى الطاقة والتركيز من وقت لآخر أحيانًا أقدر اعملرلكن بجودة أقل وأحيانًا حتى مع وجود حافز لا أستطيع أركز أو أكون منتجة المشكلة بالنسبة لي ليست فقط وضع برنامج أو حافز لكن فهم كيف أتعامل مع هذه الفترات من غير ضغط نفسي يجعلني أعمل بطريقة غير مرضية