بالصدفة عثر زوج زميلتي على دفترها السري، ولا يسامحها إلى الآن
كنت أتحدث مع صديقتي المتزوجة. كانت منزعجة وتريد أن تحكي وتطلب المساعدة لربما وجدت مني ما يهدئها بعض الشيء.
تقول لي إنها طلبت من زوجها مسبقًا حل مشكلاتهما بالوضوح ومصارحة بعضهما البعض بشأن ما يزعجهما. وكم من مرةٍ اقترحت عليه بعض الأساليب الحديثة، كأن يكتب كلاهما في ورقة سلبيات الآخر ثم مناقشتها في حو هادئ ولطيف.
ولكن دائمًا يقابل زوجها طلبها بالرفض، ويقول إن علاقتهما الزوجية زي الفل، وإنهما في غنى عن هذا التعقيد.
يأست وتوقفت عن طلب ذلك منه، ولكنها لجأت لحل آخر بينها وبين نفسها... الكتابة. دفتر بسيط تفتحه كلما حدث موقف وتخرج غضبها في إحدى صفحاته.
وبعدها تهدأ مؤقتًا وتمرر الموقف، وتضع الدفتر في درج خاص بها.
لم يخطر ببالها أن زوجها سيفتش في أغراضها وبالصدفة يعثر على هذا الدفتر ويقرأ ما به، ثم يواجهها سائلًا هل أنا في نظرك سئ إلى هذه الدرجة؟! كيف تعيشين معي تحت سقف واحد وأنتِ ترينني بهذه الصورة إذن؟
وإلى الآن لا يرغب في الحديث معها ولا يسامحها. تعتذر ولا يجدي الاعتذار.
الاستفادة الشخصية من أي وسيلة لا تعني تعميم النفع ولا تعني صحة الشيء .
كما أنني بالفعل قبل الإجابة حاولت البحث عن دراسات وأبحاث موثقة تثبت ما ذُكِر في الموضوع
وكم من مرةٍ اقترحت عليه بعض الأساليب الحديثة، كأن يكتب كلاهما في ورقة سلبيات الآخر ثم مناقشتها في حو هادئ ولطيف.
ولكن لم أصل إلى شيء أستطيع الاستناد إليه باطمئنان والنصح به إلا أنه ربما من باب طرق تطوير الذات ، وأما من حيث الدراسات والأبحاث فما وصلت إليه هو كلام غوتمان (باحث نفسي وطبيب أمريكي ومن أشهر خبراء العلاقات العاطفية وله العديد من المؤلفات) والذي يدل على أن الانتقاد من الأسباب التي تؤدي للطلاق لا العكس .
Criticism is a destructive global attack on a person’s personality, childhood, history, or character. Complaints, however, are about a person’s behaviour a specific thing, time, and place. With complaints there is no attack, but there is emotion and a direct focus on the actual problem. The marriage research of John Gottman points to criticism as one of the basic relationship poisons that breeds contempt, also known as hatred. High levels of contempt for your partner is the number one predictor of unhappiness and divorce. It is at this simple but powerful crossroad of criticism and complaint that the actual life or death of your marriages lies.
الترجمة :
النقد هو هجومٌ هدّام وشامل يستهدف شخصية الإنسان أو تاريخه أو نشأته أو طباعه. أمّا الشكوى، فهي تتعلق بسلوكٍ محدد صدر من الشخص في موقفٍ معين وزمانٍ ومكانٍ محددين. ففي الشكوى لا يوجد هجوم على الشخص ذاته، وإنما يوجد تعبير عن المشاعر وتركيز مباشر على المشكلة الفعلية.
وتشير أبحاث الزواج التي أجراها John Gottman إلى أن النقد يُعدّ أحد السموم الأساسية التي تفسد العلاقات، إذ يفضي إلى الازدراء والاحتقار، وهو ما يمكن اعتباره شكلاً من أشكال الكراهية. كما أن ارتفاع مستوى الاحتقار تجاه الشريك يُعدّ المؤشر الأقوى على التعاسة الزوجية واحتمال وقوع الطلاق.
وعند هذا المفترق البسيط في ظاهره، العميق في أثره، بين النقد والشكوى، يتحدد المصير الحقيقي للزواج؛ ففيه تكمن، مجازاً، حياة العلاقة الزوجية أو موتها.
وأما من حيث أن المعلقين ينحازون لطرف دون الآخر بسبب نوع الجنس فربما يحدث هذا ، ولكني في العادة لا أنحاز لأي طرف لأنني ببساطة لم أسمع للطرفين . لا يمكن الحكم لأحد الطرفين بناءً على حكاية صديقة طرف منهما ، ولو كان الرجل هو من يشتكي أنه فعل هذا الفعل وأن زوجته قرأت دفتره خلسة لكان ردي مماثلاً وربما أكثر شدة لأن المرأة أكثر رومانسية وحساسية في العادة ولا داعي لجرحها بمثل هذا الفعل .
وأما من حيث التعليق على تفتيش الزوج لأغراض الزوجة فأنا لا أعرف سياقه بالضبط ، هل نسيت مثلاً دفترها في مكان ظاهر ففتحه الزوج بدافع الفضول أم أنه داخل في باب التجسس ، ولذا فلم أعلق على هذه النقطة لأنني لا أعلم الحكم الشرعي الصحيح فيها ، وفعلتُ المثل عندما لم أتحدث عن الحكم الشرعي لكتابة المرأة ما يحدث لأنها لو كتبت سباباً لزوجها في دفترها فقد وقعت في السب المحرم ولو لم يطلع أحد عليه غيرها . ولذا اقتصر تعليقي على موضوع الكتابة فقط بالتقسيم الذي ذكرته في تعليقي .
اظن ان هذة لا يعتبر نقد اصلا قصدي الكتابة في دفتر او ورقة لانها لن ترجع لقرأتة حتى ،هو طريقة لتسكين الغضب بحيث لا تفرق غضبها في غير مكانهه ، انى استخدمت هذة الطريقة و حتى بعضها كان نقد لي انا شخصيا كما اني تعجبت عندما عدت لقرأتة بعض النصوص في الدفتر ،لكن كل ماكتبت سكن غضبي و اخرج الافكار السلبية من رأسي و الاشياء التي لم اكتبها بقيت افكر فيها ،لهذه كلما تتدخل فكرة في راسي اكتبها على الورقة و هكذا استطيع ان اعرض الفكرة للنقد لانها لم تعد في مخيلتي و اذا كانت سلبية فانها تخرج من رأسي
التعليقات