لماذا أشعر أنني أعيش في ظل توقعات الآخرين؟

أشعر أحيانا أنني أعيش على تنفيذ التوقعات التي يرى الآخرين أنه من الضروري قيامي بها، وأحاول دائماً إرضاء الجميع وأنسى القيام بما أريده حقًا وليس ما يريده الناس، كيف يمكنني التركيز على أهدافي الخاصة التي أحبها وأريدها بالفعل؟


أعتقد انه يجب عليك تعلم إستخدام كلمة "لا" قليلاً في الموضع والمكان المناسب لها، من المهم أن نساعد بعضنا بعضاً بالفعل ولاكن إذا اتيحت القدرة فنحن لانستطيع ان نساعد كل الناس بدون التقصير في حق انفسنا وعليك أن تعلم وتحدد هدفك بشكل واضح والسير نحو تحقيقه .