كيف يمكننا استعادة نشاطنا وإقبالنا على العمل بعد انتهاء العيد ؟

عندما أرى بأن الغالبية لم تستعد نشاطها الكلي إلى اليوم، لا أتحمس لاستعادى نشاطي اطلاقا كوني أنني أعتبره أمر طبيعي يمكن أن يزول مع الوقت.

فما نصيحتكم حول التغلب على هذا الشعور ؟

بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لاستعادة النشاط والإقبال على العمل من طرفك مثلا يمكن البدء بتنظيم خطة عمل محددة للأسبوع بما في ذلك الأهداف التي يجب تحقيقها.

أيضا من خلال تحديد أولويات العمل والعمل على المهام الأكثر أهمية أولاً. وليس ذلك فحسب من المهم يا اية تحسين الصحة العقلية والجسدية من خلال ممارسة الرياضة والتغذية الصحية والنوم بشكل جيد.