السلام عليكم
في رأيك هل تختلف مدى صعوبة فعل الاشياء من شخص لأخر في البدايات والنهايات اي يمكن لشخص ان يشعر بتعب في نشاط او فعل اكثر من اخر اذا قام بنفس الفعل سواء كان جسدي ام عقلي ام نفسي ؟
ايضا هل يمكن لشخص ان يصل لدرجة تحمل مثل شخص آخر مهما كان ام لا غير ممكن حتى مع التدريب ؟
أخيرا هل يجب ان نضع حدود وقيود ام لا نقول أنه بإمكاننا تحقيق كل شئ مثل ماحققه الآخرين او اكثر؟ وهل هذا جيد على صحتنا لانني أراه ضغط علينا؟
التعليق السابق
Measurable: وتعني “قابلة للقياس”، أي أن أهدافك سواء كانت على مستوى كبير أم صغير، يجب أن تكون قابلة للقياس برقم أو مستوى محدّد.
Time-Bound: وتعني “محددة زمنيًّا”، فالأهداف يجب أن تكون مرتبطة بعامل زمني للبدء Star date وعامل زمني للانتهاء Due date.
يعني اذا كان الهدف غير محدد بزمن وغير واضحة نهايته مثال شخص يقول سأقرأ كتاب او كتب كل يوم الى أن أموت او يقول سأمارس هواية الى أن أموت الى غير ذالك ...
هل من الطبيعي ان يشعر بإحباط والملل ويرى دائما أنه تائه
التعليقات