السلام عليكم
في رأيك هل تختلف مدى صعوبة فعل الاشياء من شخص لأخر في البدايات والنهايات اي يمكن لشخص ان يشعر بتعب في نشاط او فعل اكثر من اخر اذا قام بنفس الفعل سواء كان جسدي ام عقلي ام نفسي ؟
ايضا هل يمكن لشخص ان يصل لدرجة تحمل مثل شخص آخر مهما كان ام لا غير ممكن حتى مع التدريب ؟
أخيرا هل يجب ان نضع حدود وقيود ام لا نقول أنه بإمكاننا تحقيق كل شئ مثل ماحققه الآخرين او اكثر؟ وهل هذا جيد على صحتنا لانني أراه ضغط علينا؟
لكن يبقى السؤال كيف نضع اهداف لانفسنا تتمشى معنا
ايضا ينتج سؤال آخر لو وضعنا هدف او اهداف لميولتنا هل هي حقا تتمشى معنا ام هنالك مجالات ووضائف تروق بنا اكثر
مثلا انشتين هل دراسته للفزياء كان افضل خيار ام لو درس علم اخر كان سيحقق نفس محققه
نفس الشئ ينطبق على العلاماء او المفكرين او الرياضيين او المبرمجيين .....
لكن يبقى السؤال كيف نضع اهداف لانفسنا تتمشى معنا
بالنسبة لطريقة وضع الأهداف التي تلائمنا، فلابد أن يكون الهدف ذكياً ( SMART) او يتصف بالكلمات التي تشكل كلمة Smart الحروف الأولى منها وهي:
فمصطلح SMART هو اختصار لخمس كلمات أو بالأحرى خمس شروط، يجب أن تتصف بها الأهداف التي تطمح لها لكي تتمكّن من النجاح في تحقيقها، وهي:
- Specific: وتعني “محددة”، أي أن هدف تعلقه على شجرة طموحك يجب أن يكون واضحًا بالنسبة لك أو لفريق عملك.
- Measurable: وتعني “قابلة للقياس”، أي أن أهدافك سواء كانت على مستوى كبير أم صغير، يجب أن تكون قابلة للقياس برقم أو مستوى محدّد.
- Achievable: وتعني “قابل للتحقيق”، بمعنى أنه يجب أن تضع أهدافًا يمكنك أو يمكن لفريقك أو شركتك تحقيقها بشكل كامل.
- Relevant: وتعني “ذات صلة”، أي أن الأهداف يجب أن تكون جزءًا من صورة أكبر تسعى للوصول إليها في واقعك أو عملك.
- Time-Bound: وتعني “محددة زمنيًّا”، فالأهداف يجب أن تكون مرتبطة بعامل زمني للبدء Star date وعامل زمني للانتهاء Due date.
يمكنك أن تتطلع على كيفية تحديد الأهداف من خلال ذلك الرابط في مدونة مستقل ففيها شرح مستفيض جداً.
/
ايضا ينتج سؤال آخر لو وضعنا هدف او اهداف لميولتنا هل هي حقا تتمشى معنا ام هنالك مجالات ووضائف تروق بنا اكثر
مثلا انشتين هل دراسته للفزياء كان افضل خيار ام لو درس علم اخر كان سيحقق نفس محققه
نفس الشئ ينطبق على العلاماء او المفكرين او الرياضيين او المبرمجيين .....
الحقيقة أن ذلك يعتمد على أننا نجرب مجالات كثيرة او نتبع شغفنا. يعني أنا الآن أقرا كتاب ( Einstein & Religion) فقرأت فيه أنه لو لم يكن رياضياً فيزيائياً لكان ( عازف بيانو ) أو موسيقار لأنه كان يعشق الموسيقى. بل أنه يقال إن رؤية الرجل للكون كان للموسيقى وانسجام الموسيقى دخل كبير في نظرياته. هو يحب الموسيقى التقليدية. ويقال أيضاً أن ثالوث: الموسيقى و الطبيعة البكر الخلابة في أولم ( بعد أن انتقل من ميونيخ) و الدين شكل عنده عقيدة رأي من خلالها الكون وانعكست في نظرياته وهناك من يقول بإن العكس هو الحاصل. خلاصة القول هو أننا نتبع شغفنا ونجرب مجالات عدة...
Measurable: وتعني “قابلة للقياس”، أي أن أهدافك سواء كانت على مستوى كبير أم صغير، يجب أن تكون قابلة للقياس برقم أو مستوى محدّد.
Time-Bound: وتعني “محددة زمنيًّا”، فالأهداف يجب أن تكون مرتبطة بعامل زمني للبدء Star date وعامل زمني للانتهاء Due date.
يعني اذا كان الهدف غير محدد بزمن وغير واضحة نهايته مثال شخص يقول سأقرأ كتاب او كتب كل يوم الى أن أموت او يقول سأمارس هواية الى أن أموت الى غير ذالك ...
هل من الطبيعي ان يشعر بإحباط والملل ويرى دائما أنه تائه
التعليقات