مساء الخير أي شخص محتاج يفضفض أو عنده مشكلة بحاجة لحل بقدر يتواصل معي و نتساعد بحلها ان شاء الله
الارشاد النفسي
التعليق السابق
جميل جدآ، يمكنك تعديل نبذتك لتعريف الآخرين بتخصص.
ربما لدي سؤال، ولا أعرف إن كان ذلك أمر سوي أم اضطراب.
بشكل عام لا أعاني من أي مشاكل نفسية في حياتي، لكنني شخصية سريعة التأثر، فلو أقوم الآن بارد موقف ما حتى لو كان لشخص آخر أبكي بسرعة وأتفاعل بكل مشاعري مع أي شيء من حولي.
مثلا لو يبكي شخص بسرعة اتفاعل معه، وإن عشت يوما مشحونا وفيه توتر فأتعب في نهاية اليوم وأجد في نفسي رغبة في البكاء وغالبا لا يكون هناك سبب واضح للبكاء .
ان شاء الله راح يتم تعديل النبذه
بالنسبة لحالتك لا أرى أي سوء توافق أو اضطراب و لكنك شخصية عاطفية و ما ذكرتيه يعكس صفاء قلبك لا أكثر
و لكن ببعض الاوقات قد يكون ذلك أمر سلبي إذا كانت هذه المواقف نتيجة باعتقادك إنه يجب أن تعيشي احزان الاخرين معهم وهذه أحدى الافكار لا عقلانية التي ذكرها البرت اليس بنظريته فنحن علينا أن نتفاعل و نقدر احزان غيرنا و لكن لا يجب علينا عيشها كما لو كنا هم و ذلك لا ينقص من إنسانيتنا أبداً و لكن من خلال كلامك يتضح إنه الامر غير متعلق بأي افكار لا عقلانية و لكنك شخصية عاطفية و حساسة
و اذا كان لديكِ الرغبة بتغير ذلك يمكن ؛ بالسماح لنفسك أن تكوني عقلانية أكثر مثلا بدل البكاء بعد يوم متعب و مشحون بإمكانك التفكير بشكل منطقي ما السبب في ذلك اليوم المشحون و المتوتر و العمل على التخطيط لايامك القادمة لتكون أكثر نظاماً و أقل توتراً .
أنا لم أكن أرى هذا اضطراب ودائما أحاول الكتابة وفرز مشاعري من مشاعر الآخرين ومراقبة حالتي المزاجية لكن من حولي دائما يشعرونني أن بي خطأ ما وخاصة نقطة البكاء فأنا لا أرغب بكتم دموعي حتى لا أصل لمرحلة ليست لي أو أصبح شبه متحجرة.
كلامك مطمئن أشكرك.
المفاهيم في زمننا أصبحت معكوسه
الظالم اصبح يسمى قوي ، الطيب و المحترم أصبح يسمى أهبل ، العاطفي و الحنون أصبح يسمى ضعي ، االقاسي أصبح يسمى قوي
الملخص كلام الناس و أحكامهم ليست معيار إذا احتجتي تقييمي نفسك بأي نقطة ارجعي للدين كمعيار بالمجمل و لصاحب اختصاص الموضوع خصوصاً
التعليقات