الممنوع مرغوب، إلى أي مدى تتفق مع هذا؟

 لذا فإن الشخص يجب أن يقنع نفسه بذاك، ولا يعتبره منعا مفروضا عليه، بل يتبنى هذا التصرف داخليا بحيث ينبع الامتناع منه وليس من غيره.

أعتقد أن المنع عام وليس مقتصر على العوامل الخارجية أو الداخلية، فمثلًا أمنع نفسي عن تناول الصودا منذ حوالي عام، وقد أخذت القرار بنفسي ولدي إرادة قوية للاستمرار. ولكن عندما أجد الصودا أمامي والجميع يشرب منها ما عداي، أميل إلى تناولها وأحدث نفسي بأنها ليست ممنوعة المنع القوي وإنما توقفت عنها بإرادتي، فلا مشكلة إذًا من تناولها مرة واحدة!