يصيبني الاكتئاب لأنغمس في قدر كبير من المشاعر السلبية خلال موسم الشتاء، خصوصًا خلال الفترة التي تلي منتصف الشتاء، أي في نهايته. لا أدري ما هو السبب وراء ذلك، ولا أعلم ما إن كنتُ الوحيد.
هل تصابون بنوبات اكتئاب في مواعيد معيّنة من العام؟ وما هو الحل حيال ذلك في رأيكم؟
إذا أردت أن تفهم الشئ البحث عن جوهره وفصل الشتاء يمتاز بالبرودة الباعثة على السكون والهدوء وحب العزلة والتأمل مما يتيح للنفس لا شعوريا فرصة أكبر بالارتداد إلى ذاتها والعودة إلى نفسها ومحاسبتها لنفسها على التقصير والتفريط وقد تثار لدى الإنسان جراء الجو المساعد على السكون والتأمل الكثير من الأسئلة الوجودية الكبري مثل قصايا الولادة والحياة والموت وما بعد الموت والمصير و لعل هذا ما يسبب نوع من الخوف والقلق و الاكتئاب ،،
أما الصيف فهو فصل يتميز بالحرارة الشديدة الباعثة على الحركة والنشاط والفعل ولا شك أن هناك علاقة عكسية بين التدبر والتأمل و بين كثرة الحركة فكلما زادت حركة الإنسان قل تأمله وزادات لامبالاته وبالعكس
التعليقات