من البديهي أن نشعر بالحزن كما نشعر بالسعادة، ولكن في بعض الأوقات يتحول هذا الحزن إلى غصة في القلب تتملك الإنسان وتدخله في حالة صعبة من الأسى، فما الذي يمكننا فعله لنخرج من حالة الحزن تلك؟