السلام عليكم هذه بإذن الله سوف تكون أول مشاركة لي هنا في مجتمع حسوب لأنه منذ إنضمامي وتعرفي على هذا المجتمع الرائع لم أكن أتفاعل بتاتا مع مساهمات الأخوة والأخوات وفقط كنت أكتفي بالقراءة اليومية لأغلب وجل المساهمات والنقاشات بين كل الاطراف المتناقشة فقط بدون حتى التعليق وإثراء النقاش حول الموضوع أو المساهمة أي كنت متخفي فقط لاغير ولكن دائما عند قرائتي لأي مساهمة كان في داخلي شيء ما يقول لي لماذا أيها الكسول لاتشارك وتساهم مع الاخوة في إثراء هذا المحتوى والنقاشات ولو بالقليل وكان تفاعلي الوحيد هو عند اعجابي بأي مساهمة أو تعليق أقوم باستخدام التصويت الإيجابي أي أقوم برفعه من ناحية الترتيب وههههه كنت أيضا هذا الامر البسيط في بعض الاحيان أتكاسل عليها, المهم اليوم كان في بالي أحد الاسئلة التي فجأة طرحها علي أحد الاصدقاء وفكرة وفكرة جيدا ولكن بدون فائدة لم أجد له جواب بتاتا وأردت مشاركته معكم وهو عن :
الفوبيا وهو الخوف المرضي الذي يصيب الفرد وفي كثير من الاحيان والاوقات يكون هذا الخوف من اشياء غريبة وغير مبررة وغير معتادة فما هي الفوبيا التي تعاني منها ولكن لا ترغب في الاعتراف بها ؟
مرحبًا بك في حسوب،
لا أعلم السبب وراء عدم بوح بعض الأشخاص بالفوبيا التي يعانونها، ربما خوفًا من أن يتم استغلالها ضدهم كورقة رابحة عند حدوث المشاكل.
لدي فوبيا تدعى فوبيا الثقوب أو trypophobia، وللأسف هي فوبيا لا يهتم بها الكثيرون وربما يحاولون وضع صور ثقوب على صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي من أجل إيذاء غيرهم. أرجو أن يكون هناك وعي بكل أنواع المخاوف واحترام بعضنا البعض في مخاوفنا.
في انتظار مساهمتك القادمة بكل تأكيد.
مرحبًا بك في حسوب،
الله يسلمك شيماء وشكرا على الترحيب هنا.
لا أعلم السبب وراء عدم بوح بعض الأشخاص بالفوبيا التي يعانونها، ربما خوفًا من أن يتم استغلالها ضدهم كورقة رابحة عند حدوث المشاكل.
هناك مجموعة من الأسباب التي تكون وراء عدم بوح بعض الأشخاص بالفوبيا التي يعانونها منها وهي : أن يخاف المريض أن يظهرها لشخص اخر مخافة من عدم تقبله لها ويأخدها الشخص الاخر بسخرية واستهزاء وأحيانا قد يستغلها البعض أو الأغلبية الساحقة من باب المزاح والاستهزاء والضحك أو الرد أثناء نقاش ما بين طرفين وبالضبط عند حدوث مشكلة أو غضب اثناء النقاش.
لدي فوبيا تدعى فوبيا الثقوب أو trypophobia، وللأسف هي فوبيا لا يهتم بها الكثيرون وربما يحاولون وضع صور ثقوب على صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي من أجل إيذاء غيرهم. أرجو أن يكون هناك وعي بكل أنواع المخاوف واحترام بعضنا البعض في مخاوفنا.
سبب عدم وجود وعي في هذا الاطار الخاص بالفوبيا والخوف هو أن الاغلبية الساحقة فمجتمعتنا لاتأخد الامور بجدية لأنها تعتبر الامر فقط ضرب من الخيال ومضحك ويتعلق في النفور وايضا حتى عامل أن هذه المصطلحات والامراض المتعلقة بالخوف جديدة نوعا ما لأنه ووفقاً لجمعية الطب النفسي الأمريكية فإن فوبيا النخاريب او الثقوب لا ينطبق عليها هذا المعيار، ولم يتم إدراج رهاب النخاريب في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الطبعة الخامسة (بالإنجليزية: Diagnostic and Statistical Manual of Mental (DSM-5)). ويستخدم مصطلح فوبيا الثقوب منذ عام 2009، وما زالت الدراسات المتعلقة به محدودة، وكذلك الفرضيات حول هذا النوع من الرهاب. ويفترض بعض الخبراء أن رهاب النخاريب هو حالة أقرب للاشمئزاز والنفور وليس الخوف.
من الطرق العلاجية المعروفة والمستخدمة لعلاج الرهاب بشكل عام ومن الممكن استخدامها في علاج فوبيا الثقوب أيضاً ما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Treatment)، ويتضمن تحدث المصاب مع المعالج أو الطبيب النفسي عن أفكاره وكيفية تأثيرها على مشاعره وسلوكياته.
العلاج الجماعي أو بالمشاركة، حيث يكون الحديث عن الرهاب مع المعالج النفسي ضمن مجموعة تحتوي على أشخاص آخرين مصابين أيضاً بنفس نوع الرهاب.
استخدام أدوية، مثل حاصرات بيتا، والمهدئات ومضادات الاكتئاب، على أنه لم تثبت فعاليتها في علاج فوبيا النخاريب حتى الآن، ولكن قد تفيد في علاج الآثار الجانبية لرهاب النخاريب، مثل القلق والاكتئاب.
واهم شيئان من وجهة نظري للتخلص من الفوبيا : التعرض او المواجهة والتواصل مع الأصدقاء أو الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة.
في انتظار مساهمتك القادمة بكل تأكيد.
ان شاء الله وشكرا لكي على المشاركة فالمساهمة.
ويفترض بعض الخبراء أن رهاب النخاريب هو حالة أقرب للاشمئزاز والنفور وليس الخوف.
إن كانت أعراضها تؤثر على مجرى الحياة اليومية أو على الصحة الجسدية والنفسية بشكل كبير، حينها يمكن إضافتها إلى الرهاب بصفة عامة، وربما خلال مدة قريبة يتم تضمينها ضمن أنواع الفوبيا المعروفة.
واهم شيئان من وجهة نظري للتخلص من الفوبيا : التعرض او المواجهة والتواصل مع الأصدقاء أو الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة.
على العكس تمامًا، حينما أواجه أي شيء به ثقوب تتسارع ضربات قلبي ويضيق نفسي كثيرًا لدرجة الشعور بالاختناق، المواجهة لا تفيد في كل حالات الرهاب، ولها آليات للتعرض كي لا تتفاقم الأحوال.
التعليقات