5

ما هو حل التفكير الزائد عن الحد

دائما أفكر في كل شيء و في جميع التفاصيل و هذا شيء مرهق جدا ، و عند أتخاذ أي قرار أقوم بالتفكير كثيرا قبل إتخاذه و لم أتوقف أيضا بعد إتخاذ القرار بل أفكر أكثر هل هذا القرار صحيح أم لا و إن كنت فعلت كذا لكان كذا و كذا ، و في جميع المواقف التي أتعرض لها أفكر بها و عن رد فعل الأخرين و جميع التفاصيل أفكر بها .

و لكنني أرهقت كثيرا من ذلك ، فهل يوجد حل للتوقف عن هذا التفكير الزائد ؟!


0
usrnm أضف ردا

انا ايضا اعاني من هذه المشكلة عندما يقع موضوع ما في عقلي لا اتركه حتى احيط بفهم كل جوانبه و هذا مرهق و الاكثر من ذلك لا ابحث عن حل لان الحل الوحيد في نضري ان اصل لحد الرضى و الفهم الشامل للموضوع .

1
Hudahussein أضف ردا

أتفهمك كثيرا ، كم هذا مرهق بالفعل

و لكني أيضا بعد الفهم الشامل للموضوع ، أظل أفكر في ما سأقوم بفعله و ردود الأفعال على فعلي .

0
مجهول أضف ردا

..