كيف اتخلص من التفكير بشخص

حاولي أن تملئي يومك بأشياء تحبينها سواء بالخروج أو ممارسة الرياضة أو مشاهدة فيلم أو مسلسل حاولي غيري روتين يومك الانشغال بأمور مفيدة يساعد على تقليل مساحة التفكير ...وأيضًا لا تهملي الذكر فذكر الله يمنح الإنسان قدر من الطمأنينة والهدوء ويجعل القلب أقل تعلق بما يرهقه ومع الوقت ستجدين أن تعلقك بهذا الشخص بدأ يخف تدريجياً ليس لأنك أجبرتي نفسك على نسيانه بل لأن حياتك أصبحت مليئة بأمور أخرى تستحق اهتمامك وطاقتك