10

أريد أن أقدم المساعدة لأمي

  • مجهول

عنوان المساهمة معبر حقاً عما اريد كتابته لأنني بحاجة لمساعدة جبارة ونصائح في رحلة طويلة

أمي مرت بالكثير ولا أنكر أنني كنت أشعر بالسوء لإسقاطها غضبها من الحياة عليّ وعلى أخوتي

إلا أنني ادركت مؤخراً أنه ربما حقاً أمي مصابة بالاكتئاب

ولم اخمن تخميناً ولكن بناء على تصرفات كثيرة ومواقف أكثر أصبحت متأكدة أكثر

نظراً لما مرت به ولما نمر به الآن والضغط الهائل الذي تمر به

لم ادرك ذلك الا عندما بلغت من العمر 16 عاماً أي قبل عامين من الآن

ورويداً رويداً أصبحنا أكثر قرباً رغم الصراعات المستمرة

إلا أنني الآن أريد حقاً أن اساعدها ولكن للأسف لا يمكنني الاستعانة بأي أحد مطلقاً

لذا.. اريد نصائح تفيدني في مسعاي لأن رغم قدرتي على مساعدتها

إلا أنني أشعر بأنني أجهل بعض الأشياء التي قد تساعدني

وأيضاً كنت افكر في التواصل مع أحد الصفحات المختصة بالطب النفسي المجاني عبر الانترنت بهوية مجهولة

ف هل تشجعوني على هذه الخطوة أم استمر بالبحث بنفسي؟


 أرى أن اهم خطوة الآن هي التركيز على تحسين جودة حياة والدتك قدر الإمكان، ومحاولة توفير مساحة آمنة لها للتعبير عن مشاعرها دون خوف من اللوم أو الأحكام. أما الاستعانة بجهات متخصصة أو صفحات نفسية موثوقة فهي فكرة جيدة إذا كان الهدف فهم الوضع بشكل أفضل وليس إصدار تشخيص نهائي

بالفعل قد بدأت بذلك عبر تشجيعها بالذهاب الى النادي وقريبا سنذهب سوياً وان تعود لدورات تحفيظ القرءان التي ابتعدت عنها فترة بسبب بعض الظروف

شكراً لمشاركتك في المساهمة

الدعم العاطفي وتوفير مساحة آمنة للتعبير مهمان طبعا بلا شك،لكن اذا كانت هناك مشكلة نفسية أو صحية أعمق تحتاج الى تدخل متخصص افضل. لان بعض الحالات لا تتحسن بمجرد الاستماع والتفهم، و تحتاج إلى تقييم مهني يحدد طبيعة المشكلة وأفضل طريقة للتعامل معها.