اعيش في دولة خليجية بها حروب انصحوني كيف يمكنني تامين نفسي ..اريد تطبيقات تعمل بدون انترنت للمراسلة اهلي ..واخرى
احتاج نصيحة..
أعانك الله ورزقك الهدوء والسكينة والأمن والأمان.
أول شيء هو عدم الانسياق وراء الشائعات لكي لا تشعري بالخوف أكثر، بعد ذلك حاولي تأمين نفسك والذهاب لمكان آمن مع تحضير حقيبة طوارئ تحتوي على عدة إسعافات أولية، شيء يمكنك تناوله وقت الجوع كألواح الطاقة، زجاجة ماء، غطاء خفيف تحسبًا لأي ظرف. واحتفظي كذلك بهاتف شبكته جيدة وضعي رقم الطوارئ أو الشرطة به.
أما بالنسبة لتطبيقات المراسلة فلا أعتقد أنه يوجد ما يعمل بدون انترنت، لكن يمكن استخدام الاتصال المباشر أو الرسائل العادية.
التعليقات