للأسف اعود من العمل يومياً و انا مرهقة و يلازمني الصداع رغم أنني أعمل في التدريس و ساعات العمل لا تتعدى الأربع ساعات و لكنني ابذل طاقتي كلها في العمل لأن التخصص الذي ادرسه للطالبات يستوجب ذلك فما نصائحكم لي؟
بالضبط هذا ما استوقفني أيضا فمدة العمل قصيرة لتسبب الصداع التي توصفه، لذا مهم أن تبحث عن الأسباب الحقيقية وراء الصداع ربما عضوية مثل مشاكل بالعين أو الجيوب الأنفية أو نفسية كالتعرض لضغط نفسي معين
انصحني
مجتمع لطلب النصائح في مختلف المجالات. ناقش واطرح استفساراتك، واحصل على مشورة. تواصل مع أعضاء آخرين للحصول على أفكار وحلول تساعدك في اتخاذ قراراتك.
التعليقات