كيف اتخلص من تلك نوبات الندم أني أعاني منه كثيرا ،حتى من أتفه الاشياء أندم على فعلهااا ،وبشكل متواصل حتي أصبح خليلا لي،

ماذا تنصحوني على حالي الان؟!