كيف اتخلص من تلك نوبات الندم أني أعاني منه كثيرا ،حتى من أتفه الاشياء أندم على فعلهااا ،وبشكل متواصل حتي أصبح خليلا لي،
ماذا تنصحوني على حالي الان؟!
من أهم الدروس التي تعلمتها في حياتي أن أسامح نفسي. لربما من الصعب تجنب شعور الندم وكل فرد منا شعر على الأقل بالندم لمرة واحدة خلال حياته، ولكننا نستحق أن نسامح أنفسنا ونصفح عنها إذ أن الرحلة طويلة وبدون المسامحة تصبخ الرحلة شاقة ومضنية. وهما كم تعجبني عبارة "وماذا إن". فماذا إن ندمت؟ ماذا يحصل؟ هل سألت نفسك يوما؟ هل الندم يحقق مكاسب إضافية أم أنه محض هدر للوقت واستنزاف للطاقة؟ لقد عودتنا مجتمعاتنا ذات الطابع الاستهلاكي الندم بشكل مستمر بدءا من أتفه الأسبب. فإن لم تشتري الحذاء الأزرق بدل الأبيض تشعر بالندم وإن لم تقم بقبول العرض الوظيفي وتبقى في وظيفتك ستصاب بالندم. إنظر لكمية الندم التي نحملها في حياتنا. فما هي فائدتنا؟ الخبر السيء أن لا فائدة لها والخبر الجيد أنه بالإمكان اجتنابها من خلال التفكير بالفائدة التي حققتها من هذه المواقف أو القرارات التي مررت بها. وقد يكون الندم أحيانا بابا للتغيير إذا ما اقترن بالإرادة الصلبة ولربما هذه الحالة الوحيدة التي يكون فيها إيجابي. فأنا أعرف الكثير من الأشخاص الذين غيرهم الندم نحو أشخاص أفضل لذلك فاعمل على تحويل الندم من نقطة ضعف إلى نقطة قوة لصناعة إنسان أفضل.
التعليقات