ماذا تفعلون للخروج من دائرة الروتين اليومي ؟؟
انا الان محتارة انتضر موعد خروجي من العمل و لا ادري اين ساذهب ..لاارغب في العودة الى المنزل و لا اود زيارة اي احد في المنزل و لا ان اذهب الى اي مطعم لاني لا املك المال حاليا هه وضعي صعب ..وانتم هل احسستم مثلي يوما ؟
أولًا أنا أرى الروتين نعمة، أو بمعنى أدق أدرك أن في تفاصيله لذات نغفل عنها، يكفي الشعور بالاستقرار والأمان.
لاارغب في العودة الى المنزل
ثانيًا: هل هناك سبب ينفرك من العودة؟
لأن معرفة السبب هي طريق الحل عامة، فلو أن السبب مجرد ملل، يمكنك التخطيط لعطلة نهاية أسبوع مختلفة، جهزي مقطعًا مفضلًا وبعض المشروبات والمسليات البسيطة، أو جربي وصفة حلويات جديدة، أو ربما يستهويك تعلم مهارة يدوية مثل الكروشيه والتريكو والمكرميات أو الشموع أو الريزن، المهارات الآن أكبر من أن أحصيها.
كذلك يمكنك التفكير في رواية من نوعية رواياتك المفضلة والانتهاء منها في جلسة أو جلستين.
وربما كان توفير أجواء الاسترخاء في مغطس ماء مزود بالورد المجفف والزيوت العطرية خيارًا جيدًا.
أتمنى لك وقتًا مسليًا.
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالملل والارتباط بالروتين اليومي في بعض الأحيان. هنا بعض الأفكار التي قد تساعدك في الخروج من دائرة الروتين:
التعليقات