لماذا يحدث لي صداع عندما أقرأ؟

استنتجت من كلامك أنك حديثة عهد بالقراءة، وهذا يعني أن عينيك لم تتعود ولا حتى دماغك، ويمكن أن يكون هذا رد فعل طبيعي من الجسم.

لذلك يمكنك التقليل من مدة القراءة ثم زيادتها تدريجيا، ويمكنك أيضا استشارة الطبيب فربما يكون لديك قصر النظر.

كنت في السابق أعاني من صداع فوق العيون، وأحيانا حرقان في عيني اليسرى، أثناء القراءة وحين استمر الوضع لفترة، زرت الطبيب.

ووصف لي نظارات راحة، لأنني كنت أعاني من إجهاد في العين.

لا تستهيني بالأمر، إضافة إلى أخذ كل احتياطاتك خلال الجلوس للقراءة ويمكنك وضع منبه، لأننا أحيانا نقرأ لساعات وفي وضعيات غير مريحة.