منذ اشهور اصبح لي شغف للقراءة بدأت بقراءة كتب عن ذات كان اول كتاب قرأته نضرية الفستق للمؤلف فهد عامر الاحمدي عندما بدأت بقراءة لاحضت تغير في تفكري و حكمي بعدها قمت بقراءة كتاب العيش الطيب للمؤلف عبدالله الهاشمي قمت بقراءة نصف منه و صادفت المدارس ولم تتيحد لي فرصة لكماله عند انتهاء مدارس و قراءة موضوع ثقه بالنفس لكن اصبح صداع في رأسي و لم افهم اي شيء و انتهى شغفي لكمالة، السؤال لم حدث صداع و كيف احفز نفسي لكماله
لماذا يحدث لي صداع عندما أقرأ؟
استنتجت من كلامك أنك حديثة عهد بالقراءة، وهذا يعني أن عينيك لم تتعود ولا حتى دماغك، ويمكن أن يكون هذا رد فعل طبيعي من الجسم.
لذلك يمكنك التقليل من مدة القراءة ثم زيادتها تدريجيا، ويمكنك أيضا استشارة الطبيب فربما يكون لديك قصر النظر.
كنت في السابق أعاني من صداع فوق العيون، وأحيانا حرقان في عيني اليسرى، أثناء القراءة وحين استمر الوضع لفترة، زرت الطبيب.
ووصف لي نظارات راحة، لأنني كنت أعاني من إجهاد في العين.
لا تستهيني بالأمر، إضافة إلى أخذ كل احتياطاتك خلال الجلوس للقراءة ويمكنك وضع منبه، لأننا أحيانا نقرأ لساعات وفي وضعيات غير مريحة.
في الحقيقة لا اعرف اذا كان قصر في نظر او بعد، يمكنني روئية من قريب لكن لا استطيع من بعيد.
أمل ان تتيح لي فرصة لذهاب الى الطبيب
شكراً لك
أجل أنا لم أعرف أن عيني اليسرى بها قصر، لأن اليمين ممتازة وتعوض ذلك.
لكن بالفحص ظهر ذلك.
يعتمد ذلك على فهمك، إن وجدتي الأمر متعب يمكنك البحث أكثر في الموضوع وترك الكتاب قليلا.
وسماع البودكاست أو الفيديو.
التعليقات