ساعدني في حل مشكلة اضاعة الوقت

حين أستيقظ صباحا

قرابة السابعة أو السادسة ..المهم صباحا باكرا

فانني لا أباشر بعمل أعمالي ..بل أشرب كاسا من النسكافيه (حسنا هذا لا باس فيه )

لكن المشكله أنني سرعان ما أضيع ساعتين أقل شيء على تصفح الانترنت ومواقع التواصل وبهذا ان ضاعت الساعتان هكذا

ماذا لو انجزت فيهم؟

كيف بامكاني مباشرة الانجاز والتخلي عن عادة تفقد الانترنت في الصباح والانشغال به

من يعاني مثلي؟

الرجاء المساعدة وشكرا


جميعنا نتصفح الانترنت قبل البدء بأعمالنا وخلال شرب القهوة ولكن اعتادي ع تعير الوقت فقط نصف ساعة كافية لتصفح الانترنت والبدء بيوم جميل اتمنى لكي الافضل