بحاجة الى نصائح من خبرتكم في المذاكرة وتنظيم الوقت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طالبة ابلغ من العمر ٢٠ عاما ادرس في مجال الطب منذ الصف الثالث الثانوي وانا متوسطة المستوى نجحت في جميع سنوات دراستي بدرجات ليست سيئة مع العلم اني أنهيت السنه الثانيه من الجامعه ولكنني كل فترة افقد قدرتي على التركيز والمذاكره واجد صعوبة في الدراسه لقد اعتدت على الحضور ايام الدراسه ولكن في الاونة الاخيرة مع انتشار جائحة كورونا اصبحت الدراسه اونلاين واصبحت اجد صعوبة في الجلوس امام الهاتف لساعات طويلة وايضا منذ عامين وانا انام صباحا واستيقظ مساءا ولا اخرج من المنزل كثيرا ربما مرة كل شهر اتمنى منكم ان تنصحوني من خلال تجاربكم كيف تجددون شغفكم للدراسة وتخططون من اجلها ونظامكم اليومي لبدء المذاكرة والاستعداد لها وماهو الشيء الذي يشجعكم على الاستيقاظ الباكر واذا كنتم تعرفون اي أدوية يمكن ان تساعدني على النوم والتغلب على القلق افيدوني رجاءا وجزاكم الله كل خير 💜


أهلاً روميساء، مررت بنفس تجربتك لذا سأحدثك من خلال تجربتي وتجربة زملائي.

بعضا من زملائي في الجامعة وخصوصا في السنوات الأولى من كلية الطب، كانوا يظنون خطأ منهم أن النجاح الجامعي يأتي بالمواظبة على الحضور كل يوم من أول اليوم لآخره ومذاكرة كل شيء أولا بأول، لكن الأمر جاء بنتائج عكسية، فما هو إلا شهر واحد وسئموا هذا وتركوا كل هذا وراء ظهورهم، ومنهم من لم يستطيع النجاح في الامتحانات من الأساس.

لكن من ناحية أخرى، كان هناك طائفة واعية ومدركة معنى النجاح، فهم يعلمون أن النجاح لا يقتصر على درجة في الامتحان، لكن النجاح الحقيقي يشمل النجاح العلمي والثقافي والاجتماعي والرياضي والصحة الجيدة، فكانوا لا يأتون للجامعة إلا إذا اضطروا لذلك، لا أقصد حثك على عدم الذهاب، لكن أقصد الذهاب باعتدال وبما لا يضرك من حيث تجاوز نسبة الغياب المسموحة، وكانوا حينما يأتون لا يجلسون طويلا، ويقسمون يومهم بين المذاكرة وصالة الألعاب الرياضية والمناسبات الاجتماعية

وحين يقترب موعد الامتحان، يحصرون وقتهم في المذاكرة فقط، هؤلاء الآن وبعد أربع سنوات من الجامعة حاصلون على تقدير امتياز.

لم تكن مشكلتي هنا بالتحديد ولكنني الان اجد صعوبة في المذاكره وبدأت اشعر بالملل.. شكراا لك🌸