المشاجره

لأن الغضب هو الذي إنتابك في هذه اللحظة ، فالإنفعالات تبدو أكثر حدة ، كما تجد نفسك تلقي الكلمات والضرب على الشخص الذي أمامك جزافًا وأنت لا تدري عن نفسك ماذا تفعل .

لربما أفضل شيء نعمله تجاه غضبنا هو الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم

أيضًا لابد علينا تذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس؛ فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع) .

يعميك الغضب، ببساطة عليك محاولة أن تهذب غضبك وتصبح بالتالي أكثر تحكما بأعصابك

مرحبًا بك في حسوب قبل كل شيء.

لأن الشجار ناتج عن غضب شديد والغضب من الشيطان.

وخُلق الشيطان من النار، ولا يطفئ النار إلا الماء فتوضأ..

واعلم أنه "ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب"

وكذلك ارتفاع صوتك دليل على ضعف موقفك، فما بالك فالتطاول باليد؟

أثناء الشجار، يفرز جسمك كميات كبيرة من الأدرنالين، وهو هرمون يعمل على زيادة تدفق الدم للعضلات، وزيادة معدل التنفس، واتساع حدقة العين، وما يجعل الجسم بكامله في حالة تأهب، ولأن الجسم لا يحب البقاء في هذه الحالة لمدة طويلة، يدفعك عقلك لاواعيًا للتخلص من الخطر وهو الخصم في هذه الحالة، فيركز عليه بشكل كبير ليتخلص منه، هي ألية دفاع من العقل والجسم.

لأن الغضب يسيطر عليك في هذه الحالة.

ولهذا ربما أنت بحاجة للإبتعاد عما يثير غضبك ويوتر أعصابك كما يجب عليك أن لا تهمل العمل على التحكم في غضبك و أن تعمل على التصرف بطرق أكثر حكمة في مواقف مماثلة لأن نتائج الدخول في الشجارات بإستمرار لن يكون جيدا لك.

؟؟