مررت بضغوط كثيرة مؤخرا أشعر باني منطفئة تماما لا أدري هل يجب أن امنح نفسي وقت لتجاوز الفترة أم يجب أن احاول انتزاع نفسي من هذه الهوة و الترويح عنها بانشطة مختلفة احتاج نصائحكم و شكرا مسبقا
قاومى وعيدى حساباتك فى الوقت ذاته!
اجلسى مع نفسك واصرفى عنها الخواطر المحزنة. فقط فكرى فى الأسباب، وكيف تتخلصين من ذلك الشعور. وفكرى فى طرق للتخلص من تلك الضغوط، وكيفية تجنبها فيما بعد.
لا تطيلى فى تلك الفترة، حتى لا تنزلقى فى فوهة الحزن واسرعى بالترويح عن نفسك بعدها.
مرحبا مي شكرا لتفاعلك ساحاول اتباع نصيحتك 🌹
مجتمع لطلب النصائح في مختلف المجالات. ناقش واطرح استفساراتك، واحصل على مشورة. تواصل مع أعضاء آخرين للحصول على أفكار وحلول تساعدك في اتخاذ قراراتك.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات