انا شخص منعزل منذ صغري واريد الاختلاط مع الناس لكن اعاني من بعض المشاكل تمنعني من الاختلاط . انا لا استطيع ان اجد موضوع افتح به حوار او حديث اغلب الأحيان ولا اجد كلام او تعليق اشارك به في الحديث ايضا لايخطر في ذهني اي شيء وبعض الاحيان لايخطر في ذهني رد على كلام الآخرين لي لغتي العربيه سيئه وكذالك لهجتي لااعرف معاني الكثير من الكلمات بالرغم من انني اسمعها كثيرا وتركيزي ضعيف اغلب الاحيان يتشتت تركيزي وذاكرتي ضعيفه وانا ضعيف الشخصية اريد التخلص من عزلتي والعيش مثل الناس ساعدوني ارجوكم لاتتجاهلوني
اعاني من مشاكل في الاختلاط مع الناس
التعليق السابق
مؤسف. لكن ذلك هو الشيء الذي سيساعدك فعليا. حتى و إن اضطررت للتوفير لمدة معينة. أولا ستحصل على مساعدة مختصة أو على الأقل تشخيص، وثانيا ستقدر كثيرا تلك الخطوة وستفخر بنفسك لذاك المجهود.
جرب الكتب إذن في هذه الحال. أقترح هذين الكتابين:
The Gift of imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are - Brene Brown
The Anxiety Toolkit: Strategies for Fine-Tuning Your Mind and Moving Past Your Stuck Points - Alice Boyes
The Road Less Traveled
التعليقات