التوقف عن اختلاق الحجج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك الملايين من الناس وقعوا في نفس مشكلتي وتجاوزوها , لذا ليست هي بالجديدة .

انا افشل دائما بتنظيم وقتي , اضافة الى انني اختلق الاعذار والحجج حين يتعلق الامر بالدراسة او التعلم الذاتي , سواء تعلق الامر بصقل موهبة او تعلم مهارة جديدة

تلقيت العديد من النصائح وشااهدت مقاطعا عديدة تصف مشكلتي وتقدم حلولا وفعلا بدات بمحاولة تطبيقها , لكني لم استطع فعل ذلك وتخليت عن الامر

السبب انني دائما اشعر بان هناك فوضى بداخلي , تشتت دائم وافكار تتناطح هنا وهناك , خصوصا انني كاتبة تطمح للخبرة , حين ابدا بدرسة المواد, تعلم مهارة او اي شيء تاتيني افكار لقصص او رويات مبنية على اسس ما ادرسه, الامر فعلا يساعدني حين انفدر بنفسي لاكتب واسبح في بحري الخاص لكنه يشكل مشكلة كبيرة لي في حياتي الدراسية .

وتكون تلك الافكار حجة اخرى تدفعني لترك الدراسة او الشرود في للاشيء , وعدة اشياء اخرى

لا ادري ما افعل , كيف اوقف الفوضى التي بداخلي وانظم حياتي واركز على دراستي في نفس الوقت

اعلم ان الامر ليس هينا ويحتاج مجهودا مني , وانا مستعدة لبذله مهما كلفني الامر لاغير نفسي , لكن كيف ؟

حاولت الجلوس مع نفسي مرارا لاعرف المشكلة ولارتب افكاري لكن لاينجح الامر معي , اعتقد اني افعله بشكل خاطئ

هل من نصيحة اخيرة لي؟


ماذا لو جربتِ تخصيص وقت لكل مهمة، والزمتي نفسك بألا تقومي بممارسة مهمة في غير وقتها المُحدد مسبقا؟

أولا سيمنعك ذلك من الاحتيال على نفسك، والتهرب من مهمة لأجل مهمة أخرى، وفي النهاية لا تستفيدي أي شيء إلا الشرود وترك الدراسة وعدم إنجاز أي شيء كما ذكرتِ بنفسك.

تعرفين لكان الأمر أفضل لو كنت تنجزين مهامك على إحدى الأصعدة ولكن هناك تقدم في ناحية أخرى، لكنك هكذا يا عزيزتي تُعلقين نفسك في حلقة مُفرغة لن تستفيدي منها أي شيء، لذلك أجد أن تخصيصك وقتا محددا لكل مهمة تريدين إنجازها سيخلصك من ذلك تماما.

ببساطة شديدة، حددي وقتا معينا للدراسة، وكوني جادة مع نفسك بألا يتخلل هذا الوقت أي مهمة مختلفة عن الدراسة، الدراسة وحسب.

ووقتا معينا للكتابة وممارسة هوايتك التي تريدين احترافها، وفي هذا الوقت لا تفكري في الدراسة، أو المقررات المتراكمة عليك، أو امتحان الأسبوع القادم الذي لم تستعدي له بعد..لا لن تفكري في شيء الآن، ستكتبين وتستمتعين بممارسة هوايتك وتطوير مهاراتك وحسب.

بعد وقت ستجدين أن الأمور باتت سلسلة أكثر، وأنت تنجزين وتحرزين تقدما على الأصعدة كلها، أو على الأقل على المحاور الرئيسية التي قررت التركيز عليها في خطتك.

لكن احذري من أن تجعلي الأمور عامة وغير مُحددة، لأن ذلك سيوقعك تحت سطوة التفكير في أمور خارج دائرة تأثيرك، بدلا من إنجاز ما بين يديك، ومسئولية الوقت الحالي التي تحتاجين فعليا لإنجازها.

كتبت عن هذا موضوعا كاملا من قبل، عن التفكير في أمور خارج دوائر تأثيرنا وكيف لذلك أن يؤثر على إنتاجيتنا وتأدية أدوارنا الفعلية داخل دوائر تأثيرنا، لعله يكون مفيدا لك.

افعل ذلك , فمثلا اقول اني سادس لساعة متواصلة تخللها عشر دقائق من الراحة , لكني ابدا بالدراسة ثم يهرب عقلي بعيداب افكار لاعلاقة لها بالدرس اوا انهض من مكاني دون عودة

لكني ساحاول مرة اخرى شكرا لك

مهم أثناء محاولاتك عزيزتي رنا ألا تستهدفي أفضل أداء من أول تجربة، بل حاولي الصعود على السلم درجة.. درجة، انتقالك من الصفر إلى الواحد يُعد تقدم أفضل من انتقالك من الصفر إلى مائة ثم رجوعك للصفر من جديد، فانتبهي لذلك أثناء محاولاتك.