مرحبًا بكم :)
أنا أحمد ، أجلس فترة طويلة على مواقع التواصل الإجتماعي أستفيد قليلاً لكن أُفرط في الجلوس وكأنني لم أستفد شيئاً.
انصحني بطرق أو أساليب إستخدامتها في الحد أو التقليل من تلك المواقع.
شكراً لكم .
تخلص من الموبايل كأن تتركه في مكان بعيد وتنشغل بأمر آخر. حدد ساعات معينة لاستخدامه ومن الأفضل ان تتركه في غرفة أخرى قبل أن تنام.
مجتمع لطلب النصائح في مختلف المجالات. ناقش واطرح استفساراتك، واحصل على مشورة. تواصل مع أعضاء آخرين للحصول على أفكار وحلول تساعدك في اتخاذ قراراتك.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات