إختلال الأنية

منذ أيام نشرت أنني أعاني من نوبات الهلع , الأن والحمدلله منذ فترة بعد تمارين وأذكار أفضل وأشعر أنني أقوة حتى لو عادت مرة أخرى , لكن بعد الحالات السابقة أسئل نفسي دائما هل فقدت الوعي , أشعر بشئ مختلف دائما عندما أنظر للأشياء حولي سواء من بشر أو أي شئ أخر , كل شئ أراه يأتي بعده إشارة إستفهام ماهذا , أين أنا , كيف جاء هذا , بإذن الله سأحاول التغلب عليه بالقراءة والدراسة لكن ما أردت أن أعرفه هل أحد من هنا سبق وحدث معه هذا المرض النفسي وكيف تغلب عليه.


كيف اتغلب ع الاختلال انا عندي الاختلال 24 ساعة وسواوس ف كل شئ حسه أن هفقد عقلى اريد حل 💔😭

الشيئ الذي أخطأت فيه أنا هو البحث على الإنترنت وقراءة الأمراض النفسية كثيرا , فتوسوست بوجود إختلال الآنية لدي , ذهبت إلى الطبيب وأخبرني أن ماحصل معي هو قلق بعد نوبات الذعر فقط , أما بالنسبة لإختلال الانية فقد أخبرني أنها تحصل مع أي شخص في هذا العالم ومعظمهم قد تكون فترة قصيرة لذلك أنصح بعدم البحث والإهتمام بالتفاصيل , أشغلي نفسك بالعمل دائما وبإذن الله سيذهب هذا الوسواس , قد لايذهب 100% لأن أي إنسان معرض لأفكار ملحة سلبية منذ الولادة حتى الموت.

أتمنى الشفاء العاجل للجميع <3

كيف حالك الان